1/22/14

Gerindo atitudes

Descontente com os resultados que vinha obtendo na vida, Charles resolveu refletir. Como se fosse um jogo, experimentou analisar diferentes situações considerando a forma de pensar  (modelos mentais) das várias pessoas importantes na sua vida. O primeiro ganho foi constituído de percepções como: o que era problema para um, poderia ser tratado como oportunidade por outro; ou, uma situação embaraçosa, às vezes, se tornava engraçada ou irrelevante dependendo do estado de espírito dos atores no momento.

Essa percepção o deixou se sentindo bastante poderoso. Essa ideia simples o ajudou a acreditar que poderia mudar o próprio destino. Ele não tinha tempo a perder! Imediatamente, fez uma lista de todos os sentimentos que influenciavam a sua capacidade de realizar sonhos.

Como consequência, Charles percebeu que havia sentimentos que aumentavam sua capacidade produtiva (felicidade, amor, carinho, gratidão, alegria, esperança, ternura) e sentimentos que diminuíam sua capacidade de realização como: medo, raiva, fome, dúvida, frustração, rejeição, vergonha e cansaço.

A lista inicial continha os seguintes pontos:

  • Cansaço
  • Medo
  • Criatividade
  • Visão 
  • Propósito
  • Vigor
  • Compreensão
  • Amor
  • Atitude
  • Amor próprio
  • Plano de Ação
  • Ação
Com um sorriso no rosto e a sensação de que "agora ficou fácil", o próximo passo foi analisar cada item de lista e buscar formas de potencializar os pontos libertadores e eliminar ou minimizar a influência dos pontos limitantes.

Entretanto, a descoberta mais espantosa ainda estava por vir: interferências cruzadas. O cansaço, além de influenciar a eficiência, também contribuía para a existência do medo; ou, tanto o cansaço quanto o medo tornam-se muito mais fracos na presença de objetivos claros (propósito) e, quase imperceptíveis quando se está totalmente dedicado ao próprio projeto de vida.

A partir desse momento, nosso herói resolveu dedicar um momento do dia a refletir sobre seus sentimentos e a desenvolver hábitos libertadores.  

No momento, ele está trabalhando nos seguintes projetos de hábito: 

  • Comer uma quantidade certa de alimentos em períodos regulares 
  • Descansar regularmente 
  • Meditação
  • Exercícios físicos
  • Avaliar Visão e Objetivos de médio e longo prazos
  • Analisar sua situação atual por vários ângulos diferentes. 
Qual você acha que foi o impacto dessas mudanças?


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